こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊

JJとはこのような人間です。

今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。

紹介したいのは Lifehacker での
「優れたリーダーにとっての睡眠の重要性」
についての記事です🤔

仕事やビジネスはたった一人で成立できない
ので複数の人たちが協働することが必要と
なります。

多くの人たちの協力によって
一人では出せないようなより大きな成果を
出すことができるようになることは協働の
大きなメリットと言えます。

しかしながら
協働すると言っても各々に自由に行動を
任せていると方向性が異なりまとまりが
なくなってしまうことで成果を出すことは
難しくなってしまいます。

そこで重要になってくるのが
全体をまとめて方向性の舵取りをする
リーダーという役割です。

今回の紹介記事では
リーダーの創造性を向上させる方法
について説明がされています。

リーダーがメンバーを取りまとめるためには
リーダー自身が最大パフォーマンスを出せる
ような状態になっていなければなりません。

そのためには
「睡眠」の役割は非常に大きいということを
十分に理解しておくことが重要です。

睡眠というと個人的なことを意味していると
感じてしまいますが睡眠が仕事の質に対して
大きく影響をしているとなれば個人的なこと
として放置することができません。

睡眠を取ることによって
人間は創造性や協調性が格段に上がることが
報告されておりこれらはリーダーにとっては
非常に重要です。

リーダーという役割を全うするためには
全体をまとめるために協調性が必要となり
直面する課題や目標に対して創造的である
必要もあります。

したがって
リーダーがより良い睡眠を取ることは
単なる個人の生活の質を向上させるだけでなく
仕事やビジネスにも影響が出てくるという
ことです。

リーダーという役割を任せ人の多くは
求められた責務を全うするためには時間と
労力をかけようとしてしまい自分自身の体調
に目を向けられないということがあります。

しかしながら
疲れ切ったリーダーでは全体を統率できない
ですしメンバーからも信頼を獲得することは
当然できません。

体調をより良い状態に維持することで
いつでも最大パフォーマンスを出せるように
しておくという視点がリーダーになる人間は
必要であるということを今回の紹介記事を
通して再認識できました。

私自身も管理職でありリーダーとしての
役割が担っている場合も多いので睡眠の重要性
を忘れ内容にしたいと感じました。

今回のテーマは
「リーダーが良い睡眠を取ることは個人的な
ことだけではない」
でした。

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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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