なんだか今日というか昨日はあり得ないくらいに疲れていて、夕方飯も食わずに7〜8時間昼寝したので、深夜〜早朝と呼べる時間に起きてますなう（とか思ったけど深夜〜早朝に起きてるのはいつものことだった）。久しぶりにまとまった時間ができるからいくつか記事を書こうと思って必要な資料？的なものまでぜんぶ持ってきたのに昼寝で終わってしまったぁああああ（そもそも7〜8時間寝ることを昼寝とは呼ばない）。とりま、もう一度寝たい。

　今回はがんばったけど、これまでもあり得ないくらいの眠気に襲われてもうどうしようもない、家にも帰れない、みたいな事案が発生したことがあって、睡眠時間の確保は大事。家の風呂ならまだしも、大浴場で意識を失いそうになったこともあるくらいには眠気がひどくなるときがある（むろんシラフで）。
　この前も、実家に寄ったときにどーーーーしても眠くなって、でも数時間後に予定があるから誰かのベッドで勝手に寝たら起きれないだろうなと思って、突然リビングにある犬のケージの前（＝床）で寝始めたら、普段リビングで横になる人がいないからか、うちの犬と猫が「こいつ死んだんじゃね？」みたいな感じで若干ざわついてた。途中、犬に膝を舐められて起きたりはしたけど、もうあり得んくらいの眠気だったので、床で2時間くらい？は寝た気がする。

（↑我が家でざわついてた方々）
　べつに俺の本棚じゃないからいいやと思って晒してみたけど（よくない）、新堂冬樹『アサシン』は懐かしすぎてやばい。これ読んだときめっちゃ泣いたんだよなぁ。『スーホの白い馬』とか『ちいちゃんのかげおくり』で(´；ω；`)ｳｯ…となるくらいには涙腺が崩壊しがちなので（幼少期読み聞かせてもらった『スーホの白い馬』で泣きまくって、泣いてない親に向かって悲しくないの(´；ω；`)？とか言ったのを未だに親からイジられる）、もうボロボロ泣いた気がする。

　本棚いいよね、本棚。とにかくエモい。積ん読が解消される日は来ないんだろうけど、もうちょっと安定して読んでいけるようにはしたいなぁ。

　話は戻って。端的に言えば睡眠障害ってやつなのかもしれないけど、毎日そうなるって感じでもないし、たまーにものっそいやばいことになるだけなので、チェックリストみたいなやつにそこまで当てはまらない気もするし、睡眠障害なのかもよくわかってないという（少なくとも専門機関の受診には至ってない）。
　個人的には、疲れてる時期がえぐい。身体というよりは脳がコントロールできなくて、（PCみたいに）勝手に強制終了しちゃうって感覚なので、予定自体はたくさん入れていても活動は半日分にするとか、休日を設けるようにするとか、工夫of工夫でどうにかやりくりしてる感じ。だから、フルタイムで寝るのはできるけど、フルタイムで働くのはできなさそう( ˘ω˘)
　まあ、単純に寝るのが幸せだからずっと寝てるってのもあります。というか、意識を失うことでしかいろいろなものから逃れられないから寝る。起きたら案外すっきりしてたりするし、気持ちの切り替えにも使えると思ってます。睡眠。
　幼い子どもは眠いとぐずりだして、昼寝から起きたらすっきりしてることもある、みたいな印象（あくまでも印象）があるんですが、だいたいそんなイメージ。眠いときは寝ると心身ともに回復したりする。

　みたいな！休息周辺のことも某書籍と関連するところで書こうと思ってたんですが。それはまた後日ということで。もう眠いので寝まっす。でもたぶん、みなさまはおはようございます。よい一日を。