ながもと先生@30秒ストレッチ

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ながもと先生@30秒ストレッチ

業界歴:8年 独立までに様々なセミナー・勉強会に参加してきた知識をここで有料級の内容シェアさせていただきます! 一般の方の健康に役立つ内容の濃い物をお届け 柔道整復師《国家資格》 ↓予約やその他情報はこちら↓ https://pont.co/u/hunairi.restart

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【坐骨神経痛解消法②】

【坐骨神経痛解消法②】 広島市 "根本姿勢改善できる整体院" 舟入リスタート腰痛整体院です! 優しく痛みの無い施術をする治療院です。 【坐骨神経の原因】 当院には多くの坐骨神経痛患者様がご来院されます。 前回、お伝えさせていただいた ストレッチをより詳しくわかりやすく 坐骨神経痛解消するための方法を お伝えしていきます! 2.坐骨神経痛の走行している周りの筋肉の圧迫力、牽引力 で起こっている坐骨神経痛のセルフケア方法を詳しくお伝えしていきます! 【坐骨神経痛解消ス

    • 【坐骨神経痛の原因と解消法①】

      広島市 "根本姿勢改善できる整体院" 舟入リスタート腰痛整体院です! 優しく痛みの無い施術をする治療院です。 【坐骨神経の原因】 当院には多くの坐骨神経痛患者様がご来院されます。 お尻の痛み、お尻から足にかけて痺れ 様々な痛みでお悩みの方が多い印象です。 では坐骨神経痛の原因は何なのでしょうか? 結論から申し上げますと 1.椎間板由来の坐骨神経痛(ヘルニア) 2.坐骨神経痛の走行している周りの筋肉の圧迫力、牽引力 大きくこの二つです。 坐骨神経痛を起こすこの原因

      • 【股関節の痛みをとるには?!】

        広島市 "根本姿勢改善できる整体院" 舟入リスタート腰痛整体院 院長 永元です! 優しく痛みの無い施術をする治療院です。 【股関節の痛みをとるには?!】 当院には股関節の痛みを持っている患者様も多 くご来院されます。 股関節の痛みの原因を早速お伝えしますね! 大体の場合が 1.お尻の筋肉の緊張 2お腹前の筋肉の緊張 3.胸椎の可動域制限 4.肩関節の内旋 まだまだ原因と思われるものがあります。 痛みのあるところだけほぐしたところで股関節の痛みはとりきれません

        • 【頭痛・めまいの原因と解消法】

          皆さんこんにちは! 舟入リスタート腰痛整体院 永元です。 今回は、皆様も1度は経験したことがある 頭痛やめまい、頭が重い、、 とゆう症状の原因と解消法をお伝えしていきます! 【原因】 頭痛・めまいの原因として一番多くあるのが 首・肩の筋肉の固さによる血行不良で、 頭に栄養たっぷりの血液が不足してしまい、、、 《その結果》 頭痛・めまいを引き起こしてしまいます💦 その為よく、頭痛・めまいを訴える方も デスクワーク・運転仕事・長時間同じ姿勢が続く方など 首・肩周りが固くこ

        【坐骨神経痛解消法②】

          【めっちゃクチャ大切な身体を支える背骨(胸椎)について】

          皆様は『背骨』のバランスが乱れてしまってはいませんか? 身体を支える背骨 横から見た時の身体の状態が猫背や反り腰になってしまっていたり、後ろから見られた際に「身体が曲がってるよ」と言われたことはございませんか? もともと先天的に背骨が曲がったようになってしまう「先天的側彎症」や、若い女性の方に多い「突発性側彎症」の方もいらっしゃいますが、 普段の生活のくせや姿勢によって少しづつ背骨のラインが歪んでしまったりすることがあります。 【皆様はどのくらい、 背骨について知っ

          【めっちゃクチャ大切な身体を支える背骨(胸椎)について】

          【肩こりの新事実】

          日本国民健康調査で 体の不調ランキング 女性1位 男性2位なのが 『肩こり』です! 特にスマホ時代の今は、 肩こりを訴える方が増えてきています。 今回は、肩こりの本当の原因をお伝えします! 肩こりは肩が凝っているから 揉んだり・叩いたりしていませんか? 肩が凝っているから 肩を揉んだり・叩くのは 実は、逆効果!って知ってましたか? 筋肉の中には【筋紡錘】とゆう センサーが入ってます! その筋紡錘の機能は、 『筋肉を正しい長さを保つ』 とゆう機能があります! 揉ん

          【腰痛の新事実】

          日本人の3人に1人が 『腰痛持ち』と言われる 誰しも1度は経験した事がある 腰痛の9割が知らない新事実を 今回お伝えします! 腰痛は腰に痛みが出ていますが、 実は原因は、【股関節】の固さ がほとんどです! (股関節とは骨盤と足の太ももを繋ぐ関節) また、腰痛の方のほとんどが 股関節の可動域がかなり悪くなっている方が多くいます。 そのせいで普段動かないといけない 【股関節】が動かず、【腰椎】に 無理をさせてしまう事で 腰痛を引き起こしてしまいます! 解剖学的にみても

          始めまして。

          是非、フォロー&いいね! よろしくお願い致します🙇 わたしは、 『舟入リスタート腰痛整体院』を運営している 永元 健也(ながもと けんや)と申します。 独立する為に、全国各地でさまざまなセミナー・勉強会に参加し、高額なお金を払って勉強してきました。 超有料級の内容の濃い 『健康情報・体の仕組み』を 皆さまに発信していきます。 特に、 ・体に痛みがある方 ・体に痛みが出ない様にしたい方 ・親が体が痛くて困っている方 ・今からスキルアップを目指しているセラピスト ・独立を