先月からトレーニングジム通いを再会

定期的に通うことで
しばらく続いた筋肉痛も
ようやく少なくなってきた

昼夜仕事に取り組んできた数ヶ月の間に
相当体がなまっている
そして、体力も落ちてきている

年齢を重ねるたびに
体力をつけるのは
そう簡単ではない

続けること
少しの時間であっても続けること

習慣化するように
1日1日積み上げるのみ

この自分の結論は
副業開業した社労士業と一緒やな