〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

　　このブログは、
　　「生涯、荒唐無稽！」を掲げ、
　　ジャーニランという200~500kmを走る
　　というクレイジーなレースにおいて、
　　その最高峰を目指すとある男の実録である。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

■ マラニックで走力はつく

■ 先週末のことですが、
有馬RUN70kmに参加してきました！

最後の今大会を走り切れて、ホッとしています。

これまでにこの大会には何度か参加させていただきましたが、
思い返してみると、一番走力がついたのがこういったマラニックイベントでした。

過去にいくつものイベントに参加してきましたし、自分でもイベントを企画して走ってきました。
誰が作った企画であれ、30kmを超える距離をぶっ続けで走るイベントは、
忍耐力、やり切る力、補給、集中力、意志力などの向上させることができ、

目標とする大会が終わった後に、
「あのイベントに参加して良かった」「あの企画をやりきって良かった」と思えるイベントになります。

総じて、自分自身の走力アップに大きく寄与したように感じています。

こういったマラニックイベントは、一般のランナーでも後退りするような距離であることが多いですが、制限時間や関門は非常に緩く、それらがないイベントも多いです。
走り終えた後の達成感も他の大会とは違ったものがあり、初心者や中級者にもお勧めするイベントでもあります。

■ さて、有馬RUNの本編では、
睡魔と寒さに堪えるイベントになりました汗

結構な登りもあり、僕にとっては大変なイベントになりましたが、これもまた走力アップには十分な練習かと。

10年間企画を続けてくれたOさんに感謝です！

今日もお読みいただき、ありがとうございました！

ランニングフォームを学びたい方はこちら↓

【目からウロコが止まらない！】初心者のためのランニングフォーム

ランニングフォーム、およびパーソナルトレーニングついて
ご質問がある方はこちら↓