月曜日はいつものようにサウナ三昧しましたが、やっぱり整えず、
露天風呂でゆっくりと入りました。す

ところでサウナでの汗と運動する汗の成分って同じだと思いますか？　実は一緒だそうです！！！

そして、サウナに入ると痩せると思いますが、脱水症状に陥っているだけで水分をとればもとに戻る率は高いそうです

サウナでダイエットはおすすめしかねるかなぁーって思います

今日も読んでいただいてありがとうございます😊