なんでもないようなことでも

大して重要でもないと思うことが

後になって活きて来ることがある。。。

このところ

なにかに疲れてしまって

文字を読むなどの

根気がいる作業が続かなくなって来ている。。。

季節性のものなのか

大して動いていないのに

体力も気力も枯渇している

しんどいと思うことが増えた。。。

それなのに

小さなことが気になって

いま足りないもののことばかり

グルグル考えてしまう。。。

不安がそうさせるのか

なにか得体の知れない

恐怖のような焦りのようなものから

もがきながら逃げているような気がする。。。

やりたいことは

山ほどあるのに

こころやからだが追いつかない。。。

時間を捨てているような気がして

焦りや不安で

とっても辛い時もあるけど

自分を責めて頭を悩ますくらいなら

なにも考えないで

趣味や音楽を聴いて過ごす時間もあってもいい。。。

弱ったこころやからだのリハビリになるから

元気になったらまたゆっくり動き出せばいい。。。

日常に小さな楽しみを見つけたい

いまはしんどくても

なにか特別なことでなくても

いくぶんでも

こころの状況を変えることができる。。。

辛い状況に風穴を開ける

きっかけになることがあるから。。。

なにも考えない時間も

無意味ではないと感じる

なにもしていないようで

休むことも大切。。。

自分を振り返る

こころのゆとりも大切。。。

自分を責めずに

こころが動けるような

トンネルの出口が来ることを

焦らずゆっくり探して行きたい。。。

また動き出せるまで

それまでこころ信じて待ちたい。。。