ほっと一息つけるひとときを大切にしたい

弛緩だけではだらだらしてしまうけど

緊張だけでも疲れてしまうから

どちらも大切なバランスなのだ。。。

仕事だけでも息が詰まるから

時々は肩の力を抜いて

たまには好きなこともしてみるなど

ほっと一息つける時間を残して置きたい。。。

そうすればこころの呼吸もしやすくなって

息詰まった仕事も順調に進むかも知れない

そんなちょっとした余白も

きっとこころやからだに必要なのだ。。。

だって機械じゃない

生きている人間なのだもの。。。