苦しい時は、両手を突き上げて　”のび”をしてみる。
苦しい時って、その流れの中しか見えてないから、”のび”をしようだなんてなかなか思えない。
だからこそ”のび”をする。

拳は天を突き
顔は上を向く
背筋は伸びて
お腹のほうにたまる憂鬱が
喉を通って思わず漏れる。

別に対して状況は変わらないけど、
小さく積もっていく憂鬱を少しでも払えれば
そこからまた始まる気がする。