ブルーベリー     (ツツジ科)

【効き目】
目の充血、眼精疲労、ドライアイ、夜盲症、便秘、下痢など

血の巡りを良くし、目の粘膜をうるおし、目の充血や眼精疲労、ドライアイに有効とされます。血液の循環を良くして、うっ血や内出血を取り除く働きもあります。また、便秘や下痢の改善にも役立ち、老化への効果も期待できます。アントシアニンが眼精疲労や夜盲症を改善、抗酸化作用や抗動脈硬化作用があり、高血圧、糖尿病、黄斑変性、認知症の予防にも効果的です。

詳しくはこちらに書いてあります。よかったら見てくださいね☺️

ブルーベリー     (ツツジ科)

⭐︎個人的に気になる商品♩

有機アガベジャム ブルーベリー

【甘みは砂糖の1.5倍だけど低GI】有機アガベジャム2種&シロップセット

良かったら覗いてみてくださいねー♩

※商品サイト

全国津々浦々ライブコマース（つつうら）

※参考文献一覧
薬膳と漢方の食材小事典
2019、日本文芸社　p104
わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp/contents/blueberry/