こんばんは、お元気ですか？
今日はお休みでした。昨日仕事から帰ってきて、
動画を見ながら寝てしまい、目が覚めたのは夜中の３時でした。
そのまま寝てしまい、次に起きたのは１０時を過ぎておりました。
本当に今日が休みで良かったです。

久しぶりに里芋と人参の煮物作りました。
なんか素朴な味で美味しかったです。
最近の夜ごはんはキムチ雑炊と野菜ものを食べています。
それまでは
カップラーメンしか食べないこともあったけど、
野菜も取らないといけないと思って、
八百屋さんに行って野菜を買っています。
野菜もの１品作るとタッパに入れて、冷蔵庫に入れて、それを３から４日
で食べます。
キムチのもとを買ったので、キュウリを漬けたり、大根を漬けたりして
楽しんでいます。
ちょこぜっぷと夕食ダイエットでマイナス５キロの減りました。
コロナ渦で凄い太ってしまって、腰痛すべり症にもなって、大変でした。
腰痛は本当に無くなりました。

あー良かったです。体が重いと何をするのも疲れてしまいます。

最近職場の席替えで自立神経が乱れてしまい、
あんまり眠れない日々が続きましたが、
お休みとか、寝れる時に昼寝をしています。
なんとか４月中に体調を整えたいです。
なぜなら５月９日からLECと言う通信教育が始まるからです。
社会福祉国家試験の勉強は
２年目になりますが、今回は絶対合格できるように
頑張って勉強します。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
それではまた。