こんにちは。

私は今年の新年の抱負として、

を掲げています。派手なことをしたがる性格だからこそ、目の前のやるべきことをコツコツ積み重ねることにフォーカスしたいと思いました。

そして、具体的な行動として、
・月５０kmラン
・毎日筋トレ
・週１回note投稿
・目標日記の確認(朝)と振り返り(夜)
を実施してきました。

10月11日時点の継続結果をお伝えします。

・月５０kmラン
　→毎月50km以上走破
・毎日筋トレ
　→ #100日チャレンジもあり、その他の筋トレ含め絶賛継続中。
・週１回note投稿
　→これがついに先週途絶えました！２週間経ってしまいました。
・目標日記の確認(朝)と振り返り(夜)
　→ここ１ヶ月くらいほとんどできていません。

アウトプットにこだわっていたのに、、、

noteを書くことは自分の頭の中を整理するのにぴったりのツールです。毎週考えたいこと、伝えたいことをまとめて整理することが次に進む上で足枷をなくす感覚で非常に効果的でした。

しかし、先月のクラファンを機に少しずつ忙しさを理由にやろうと決めたことがやれなくなっていることに気がつきました。
先週分のnoteを書くことができませんでした。

「たかがnote」と思うかもしれませんが、自分が決めたことを継続できなくなると、どこかソワソワして、中に浮いている感覚になっていて、パフォーマンスが下がってしまいます。自分が決めたことを行動し続けることが一番自信につながり、自己肯定することができます。誰からの褒め言葉より自分が決めたことを行動し続けることは価値があります。

私は、毎日の一瞬一瞬を味わいたいと思っています。
起業やクラファンをやっているので、意外と思われるかもしれませんが、どちらも「今を全力で生きる」ために行動したに過ぎません。
ただ目の前の人、瞬間を大切にできていないのに、何か大きなことを成し遂げることはできないと考えています。

そう思っているのに、

など最近思うことが増えました。

と、中学校の時の担任の先生から教わりました。だから、極力忙しいという言葉は使わず、「充実している」と表現してきました。
しかし、やはり予定を詰めすぎたり、仕事を請け負いすぎるとだんだん心が亡くなっていくような感覚がありました。

今という刹那を大切に生きる

もう一度目の前の一瞬一瞬を大切にするために、またnoteを書こうと思います。そのための時間の過ごし方を見つめ直し、「今」という刹那にスポットライトを当てられるようにこういう振り返りを大切にしていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。