どうも。つま職です。

たまにストレス耐性強いねって言われることが多くなってきました。強いというよりも気にしてもしょうがないんじゃないかなみたいな感情でいつも向き合ってます。

今回はそんなことをまとめてみようと思います。

まず僕自身がですが、おそらくストレスにはめちゃくちゃ弱いです。ですが、受け入れないというのがおそらくうまいんだと思います。

ストレスを感じている自分を俯瞰してみたり、まわりの人から見るように心がけています。そうすると、些細なことに感じるようになったり、結局怒ったり、ストレス感じても状況は変わらないんだなということがだんだんと感じられてきます。

そうしたら勝ちなんですが、ストレス感じなくなります。ストレスを感じて、萎縮してる自分がバカバカしくなります。

ストレスと向き合うのが得意なわけではなく、ストレスを受け流すのが得意なんだと思います。

周りから見ると同じことなんで、判断が難しいですが、一般的にストレス耐性が強いと言われる人たちはこんな感じで、そもそも感じないようにしているというのが正解なのかなと思ってます。