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はじめまして。 基本会社員 40歳代でうつ症状を持ち合わせ、HSPだと最近自覚 本当…

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はじめまして。 基本会社員 40歳代でうつ症状を持ち合わせ、HSPだと最近自覚 本当にやりたい事って何だっけ・・・・ 人生の⇒が定まりません。 アロマ好き 占い好き おひとり様♀♂ どうぞよろしくお願いいたします。

心が割れてしまう前にすること

夜中何故か２．３時間おきに目が覚めた。 エアコンも付けているから寝苦しいわけではない。 ようやく起きても良いかと思える時間に近づき意識的に目を覚ます。 何故かざわざわして落ち着かない。 何なのか？ 最近飲みだした煎茶でも入れてみようかとお湯を沸かし、ガラスの器に注ぐ。器内で、少しずつ透き通ったグリーンに色が変わっていく。 お茶はお茶か・・・ 持っている精油セットを引っ張り出し、精油で落ち着くか試してみる。 気になった精油は ・ベルガモット2滴 ・ゼラニウム2滴 ・ユーカ

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    • 解放と考動

      昨日も今日も仕事は休みだというのに、会社の目標立てに手こずり何とか提出までにこぎつけた。 ただの提出。 感覚が優先の100％右脳派構造の為、もともと文章で纏めるのが苦手。 面談でも上司から言われた 『もしかして、文章まとめるの苦手？』 今年からご一緒した上司の為、双方知らない事は多いが、見てわかるなら口に出さないで欲しかった。 (;´д｀)トホホ 恥ずかしくない程度にしておきたいから、NOTEも続ける事にした。 ただ、内容がまとまらないストレスからか、締め切りが気になり

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      • 将来に興味ないのか

        昨日はNOTE投稿が出来なかった・・・ とするとまた、自己否定が入って肯定感が下げる事になるが まぁいいでしょう。 事実だし。 でも理由がある。 ここ最近抱えていた、年間目標提出の締め切りが迫っていて 内容が定まらない。 定まらないのは、やりたいことが多すぎてではない。 無さ過ぎて書くことがないからだ。 やば。 会社は何も示してないわけではない。 コロナ禍で今後どこに向かって、どうなるべきで、じゃぁ今どうするの？を示した資料をずいぶん前に発表し、それを理解すればおのず

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        • 続　自己肯定感の低さはなぜ？

          朝、寝坊したにも関わらず、冷静にNOTE投稿をした自分を鼻で笑い 昨日の投稿に対し 自分に意識が全く向いてない。 自分の声に 自分の心に それはなぜか 組織に属しているから、わがままは言ってはいけない と思うから… それはなぜか 周囲に迷惑がかかる なぜそう思うのか 出来ないやつだと思われる なぜ 不要な存在なんだと認めたくない もう一人の自分がこう言っている 『本当に出来ない人間なのか？』 『何を基準にしているのか？』 数字や漢字の読み方など、学校で学ぶものは

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          自己肯定感の低さはなぜ？

          おはようございます 梅雨明けしたのにジメジメな水曜日の朝 家を出る20分前に目が覚め、『やべ…』 と慌てつつ冷静に出勤準備した水曜日の朝 梅雨がさっさと明け、時間は進んでいるのに自分だけ逆行している様な気がしてならない… 朝起きて 『朝だ！今日も頑張ろー』なんて最近思った事がない。 なぜだろう？ 昨日の夜投稿した を読み返してみて 自分に意識が全く向いてない。 自分の声に 自分の心に それはなぜか 組織に属しているから、わがままは言ってはいけない と思うから…

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          プライド？

          一人で抱え込むでしょ？ 比較グセがあるでしょ？ 1回の失敗を恐れるでしょ？ 自分に厳しいんじゃない？ 100点を求めすぎるところがあるでしょ？ 占いでもなんでもなく突然、まったくの知らない人に見抜かれた！ 携帯の画面に突然表示されたTwitterをガン見してしまいました。 ＝自己肯定感が低い人 だと携帯の画面は言う。 自己肯定感が低い人はプライドがヘビー級らしい。 一人で抱え込む ⇒自分で解決しなきゃ！と思うし、迷惑かけちゃだめだ！と思うし・・・ 比較グセ ⇒自分は

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          プライド？

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          無宣言 2日目

          こんばんわ 仕事『無関心』宣言をして2日目のKAMILEです。 もうすでに今年は半年が過ぎ、四半期が過ぎてますよねー 今頃感がありありですが、会社の年間目標の締め切りがせまっている・・・ 目標面談では上司にダメ出しをされ、アドバイスをもらっても具体的なアクションが思い浮かばない。 ただただ感情が入らない。 どーしよ。 家には仕事を持ち込みたくないから、会社で考えようとデスクでPCの保存BOXを開いてみる。 頑張って考えているふりしてみても、感情にヒットするようなアクシ

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          無宣言 2日目

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          会社にも仕事にも無関心です。

          私の仕事は接客業で、ポジションは中間管理職5年目 これまで仕事は順調で、管理職に昇格した当初は 『後輩の為に頑張りたいし、この人にために頑張りたいと後輩が思ってくれるような管理職でありたい』 とまぁ口だけは大きな事を言っていた。 それなりに失敗も数々してきましたが、コロナ禍でも何とか乗り越える為に進もうとしてきました。 しかし、5年目にして完全に前に進むことを体と心が拒んでいるのを実感しています。 自分の中でまだまだ頑張りたいからどうにかしたい、という思いが強ければ、感情

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          会社にも仕事にも無関心です。

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          ＃０８　なんと、こんなに月日が・・・

          はじめまして☆ LIFE STYLE CREAToRのKamileです。 お越しいただきありがとうございます。 前回の記事は3月20日 なんと1か月 も経っているじゃない！！！ LIFE STYLE CREAToRとかって言って、ひとっつも人生謳歌してないわ。 改めて恐ろしいわ時間の流れって思ったけど・・この1か月何してたかって？ 会社員にとって3月は年度末で非常に立て込む時期。 ざわつくこと ➀異動内示 ②退職者対応（10人ぐらいはざら・・・） ③評価面談（こ

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          ＃０８　なんと、こんなに月日が・・・

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          ＃０７『人生の余白』あります？

          はじめまして。 お越しいただきありがとうございます。 LIFE STYLE CREAToRのKamileです。 今朝スタエフで『人生を輝かせる余白』の話を聴いていました。 広告とか資料の周りにある『余白』の事。 ●余白？ 『紙に余白がないと情報過多に見えてうんざりしません？ 　人も一緒で余白がある＝余裕がある。 　余裕がない人って、常にいっぱいいっぱいだからせっかくの素敵さが失われてしまっているの。 　資料には白い部分があるから整って見えるし落ち着いて見える。 　だから

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          ＃０６ アロマのススメ

          おはようございます。 最近はお天気に恵まれる日が続き、ラグやカーペットを片付けたり、お布団干したり。 私はカーテンを今まさに洗濯中ですwww 思い立った事がすぐ行動に移せる気候になりましたね。 さて、心も軽やかになってきた春に是非アロマ生活をおすすめしたい！ こんな方に・・・ ●『オシャレな生活』というものを目指したい方 ●春だし新しい事に挑戦してみたいと思っている方 ●素敵な自分に酔いしれたい方 アロマだけが上記の方におススメというわけではいですし、取り入れる事が絶対に

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          ＃05 メルカリのススメ

          私は今、断捨離という名のメルカリにはまっています。 皆さんメルカリってどうですか？ 最初は ・写真撮るの面倒そう ・撮影するの上手じゃないし ・梱包とか気を使いそう ・値段ってどう決めたらいいの？ ・でも捨てるのはもったいない。 とかいろいろ思い、挙句の果てには他力本願で知人に出品してもらってましたwww 『スタートするきっかけ』 私は結構本が好きですぐ購入してしまうのですが、悪い癖で2回目、3回目と読み返さないタイプの人間。 だから本の行く末は大体BOOK OFFへ。

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          ＃05 メルカリのススメ

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          ＃04『で』と『が』で大違い

          お越し下さり誠にありがとうございます。 3月も中旬に差し掛かり異動のお知らせで地に足がつかない方もいらっしゃる時期。 でも会社員であれば、誰もが必要なのは来年度を迎える為の期末面談。 私は前進あるのみな正確なもので、目標は立てるけれども振り返るのは苦手、というか嫌い。 やらなかった事に目を向けたくないから。 とまぁ、私の好き嫌いは置いといて、今回なぜ『で』と『が』に注目をしたかというと、日頃からではありますが特に面談で気を付けているポイントだからです。 あなたでいい・

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          ＃04『で』と『が』で大違い

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          #03『面倒だな』と感じるものって実は・・・

          誰にだって『面倒だな』と思う時があるはず。 それから『逃げれられる人』と『向き合い続けないといけない人』がいるのも事実。 先日仕事で『これ、面倒だよな…ふぅ』と思った瞬間に、それが面倒だと思うのかを何故かふと考えてしまいました。 面白くないから、一人で黙々とやらないといけないから・・・私の心が狭いから？ 今までは面倒だなと思ったら、後回し後回し。 でも自分の仕事だから仕事が重なって余計ストレスが増えて・・・という悪循環を繰り返してきてました。 面倒だと思うものから逃げた

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          #03『面倒だな』と感じるものって実は・・・

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          ＃02 癒しって意外と近くにあった

          はじめまして。 お越しいただきありがとうございます。 kamileです。 皆さんの癒しといえば？ ●動物 ●アロマ ●マッサージ ●打ちっぱなし（？ www) とまぁ、人によっていろいろ。 今日は仕事でドはまりし想定外の対応に心身ともに疲れ果て、いつもなら素通りするお茶屋さん。 何故かふと足を止めたくなって見まわすと、スタッフはショートカットのお姉さんが一人。 さっと見て帰ろ・・・ そう思っていたら声を掛けられた。「お茶も試飲できるんで！ゆっくり見て行ってくださいね」

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          ＃02 癒しって意外と近くにあった

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          　はじめましてのご挨拶

          はじめまして。 お越しいただきありがとうございます。 kamileです。記念すべき初投稿。 ワードプレスにするか他のブログにするか迷って、シンプルなNOTEに綴っていこうと決めました。 基本性格的に継続が苦手なので、無料のNOTEから笑 さて何について綴るか・・・絞ろうとしたのですが、これ！というのではなく、そもそも私自身をつづっていこうと。 興味を持ったもの、感じた事、考えている事を書いていきます。 ●モノの見方を変えたい人のために ●自分が分からない人のために ●継

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          　はじめましてのご挨拶

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