日々の動きに偏りがあること

動きの範囲が限定されていること

これらは
知覚の損失を招く原因となるだろう

すると
失われた知覚が引き金となり
動きの偏りがさらに増強される

この負のループによって
最終的に構造的な歪みが定着するのだ

したがって
構造的な問題を改善したければ
構造に目を向けていてはいけない

私たちの体は単なるプラモデルではない

【動いて学ぶ、神トレYouTube】

【バキバキ崩壊】
ただ腹筋をいじめるだけの5種目
｜3分解説：腹筋を鍛えても猫背が改善しない理由

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