【ダイエット成功の鍵は腸にあり】なぜ腸内環境が悪いと痩せないのか？
0:00｜イントロダクション
2:25｜腸内環境とダイエットの関係①｜双子の研究
4:32｜腸内環境とダイエットの関係②｜MetaHITの研究
5:47｜腸内環境とダイエットの間には？｜炎症
7:55｜炎症の原因｜リーキーガット症候群
10:40｜まとめ&ラストメッセージ
＜本編あらすじ＞
God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。
さて今回お話ししていくのは腸内環境とダイエットについて。
始めにはっきり申し上げておきますと、腸内環境が悪い人はダイエット成功の確率は確実に低下します。これはここ最近の科学的なダイエット研究によって証明されている事実です。
本編ではそのうように断言できる理由とメカニズムを詳細にお伝えしていく内容となっています。
現在太っている人も、なかなかダイエットに成功できない人も、ダイエット後にリバウンドした経験がある人も、腸内環境が悪化している可能性が極めて高いと言えます。
ではなぜ腸内環境が悪いだけで私たちはダイエットに成功できないのでしょうか？
そこでキーワードとなるのがリーキーガット症候群です。本編最後にこのリーキーガット症候群について軽く触れていきます。
今回のトークは前編・後編の2部制になっていますので、次回の配信では腸内環境、ダイエット、炎症を取りまとめる理論、リーキーガット症候群についてさらに詳しく解説していく予定です。もちろん具体的な解決方法もご紹介していきますよ。
では長期的に渡って美と健康を手に入れたいと本気で望む人のお役にたてれば幸いです。
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