運動することをやらなければいけない一時的な“義務”に
位置付けてはいけない

なぜなら
義務教育中に頑張って覚えた数学の公式や歴史の年号と同じで
将来の価値ある遺産にはならないからだ

運動は
太っていようが痩せていようが
男だろうが女だろが
若かろうが歳をとっていようが
美しく健康的で在り続けたいと願う人共通の必須科目である

だかここまで頑張れば良い！というゴールは通常ない

だから楽しむという要素は予想以上に重要だ

楽しくなければ勉強だって運動だって
一生スパンで継続するのは辛いだろう

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