【ポリヴェーガル理論から読み解く】他人のせいで不健康になるメカニズム
【ポリヴェーガル理論から読み解く】他人のせいで不健康になるメカニズム
ポリヴェーガル理論とは、自律神経にまつわるお話しです。
私たちの体のシステムを無意識のうちに制御している自律神経ですが、ここ最近の研究によって、交感神経と副交感神経の単純な対立構造ではないことが分かってきました。
そして、ポリヴェーガル理論から健康について読み解いていくと、私たちは他人との関わり方が非常に重要なことに気が付きます。
本編ではそのポリヴェーガル理論を土台にして、神尾独自の視点も加えながら考察していきます。
※参考資料：The Pocket Guide to THE POLYVAGAL THEORY/Stephen W. Porges
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