昨日・一昨日と、比較的眠れていたほうだったから、正直調子にのっていた。

今宵も眠れるだろうと安易に考えていたのだが…。
全くもって、眠れない。
睡眠改善薬を服用しても、眠れない。

入眠は良かったのだと思うけれど（いつ寝たのか覚えていないため何とも言えず）、深夜1時には覚醒。
そこからはもう眠れない。

脳が起きてしまった。
その他身体・精神的には、眠たくて眠たくて仕方がないのだが、いざ横になって目を瞑っても、あれやこれやと考えてしまい、眠れない…。

毎度のことながら、瞼は重怠くそして痛く、眠い眠いと叫んでいる。

これは……。
日中イライラして、暴飲暴食に走ってしまう自分が容易に想像ができる。

あぁ！もう。
どうしたらグッスリ・気持ち良く・快適に眠れるのだろう？

眠るという、本来休まる時間が苦行の時間となってしまっていることが、残念且つ辛くてしんどい。

折角の連休も、いつもと変わらず（変わりようのない）な1日1日になりそうで、あっという間に月曜日を迎えそう。
少しでも心身共に休まりたいのだが、果てしなく遠い夢物語に感じている。