婦人科看護師　高橋かおり＠女性の健康サポート

女性の美と健康をサポートする婦人科看護師/セラピスト🌿病気を患いどん底の時に受けたアロ…

婦人科看護師　高橋かおり＠女性の健康サポート

女性の美と健康をサポートする婦人科看護師/セラピスト🌿病気を患いどん底の時に受けたアロマトリートメントがきっかけで人生が大きく変わる。自分を大切にする小さな積み重ねがちょっと先の未来を変える！🕊心と身体と丁寧に向き合うことで未来を切り拓いていく「セルフケア」をお伝えしています。
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MY STORY１　闇の中でみた希望の光

「今日も無事に一日が終わりますように」 早朝の静かな通勤電車の中で、毎日毎日祈っていた。 看護師として配属された病棟は、まるで戦場のよう。目の前にはやらなければならないことが溢れていて、常に時間との勝負。予想外のことが次々と起きる。 「どれだけ気を付けていても、いつか大きな事故を起こすんじゃないか・・・」 自分の小さな判断の誤りが、誰かの命に関わるという強いプレッシャーが、看護師として経験を積めば積むほど大きくなっていた。 不規則な勤務体制に、長時間労働

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    • タイヘキを用いて職場を一つのチームに　その１

      こんにちは。高橋かおりです。 私は看護師として、東京都内の産婦人科クリニックで働いています。 今年の4月から、婦人科に加え、産科を本格的に立ち上げることに。 お産を取り扱うようになり、職員も2倍近く増え、業務も多様化。 今年はめっちゃ忙しいですね～。 「立ち上げって、こんなに大変なんだ！」ってはじめて知りました。 そんな中、クリニック内でいろんな問題が勃発。 職員間でコミュニケーションがうまくとれなくなって、関係性はギスギス。 お互いを傷つけあうようなことも。

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      • 【音声】オトナ女子の心のケア

        自分の心の不調ってけっこう気づかなかったり、気づいたとしても後回しにしてしまったり、根性でなんとかしようとしたりしがちですよね。 だからこそ、大切なことがある！！ オトナ女子の心のケアについて話しています。

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        • 【音声】迷った時は原点に還る

          迷った時は原点に還る！ 行き詰まった時、苦しくなった時、「私はこれをどうしてやっているんだろ？」っていう原点に還ると、自然とポジティブな力がみなぎってきます。 原点ってとっても大事ですね！

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        MY STORY１　闇の中でみた希望の光

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          【音声】40代オトナ女子必見！効果絶大コスト0のスキンケア

          40代に入ってからヒシヒシと感じるお肌のお悩み。 何かいいものないかなぁと探す前にすべきことがあります。 なんだと思いますか？

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          【音声】40代オトナ女子必見！効果絶大コスト0のスキンケア

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          【音声】オトナ女子の大切な習慣　リトリートのススメ

          リトリートって聞いたことはありますか？ 日常の中にリトリートという習慣を取り入れることで、自分自身の毎日が大きく変わっていきます。 ぜひリトリートを取り入れてみてくださいね♪

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          【音声】オトナ女子の大切な習慣　リトリートのススメ

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          【音声】「生理が多い」の基準について

          生理の量が多いのが普通なのかって、意外とわかりにくかったりしますよね。 「生理が多い」の基準についてお話しをします。 参考にしてください。

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          【音声】「生理が多い」の基準について

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          40代に入って不調を感じているオトナ女子が、このnoteを読むだけで今何をすればよいかがわかるオトナ女子のトリセツ

          「40代になって明らかに身体が変わった」「40代に突入したら、今まで何ともなかったことがしんどくなってきた」 というようなことをよく耳にします。 実際、看護師として勤めている更年期外来でも、40代オトナ女子が、様々な不調で受診されることが多くあります。 「これまではなんとかやってこれたけど、もうどうにもならなくて・・・」深刻な表情で来られる方も。 40代は、思春期と同様、身体が大きく変わる時期。 それに加え、責任の重い仕事、子育てとの両立、両親の介護などがのしかかっ

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          40代に入って不調を感じているオトナ女子が、このnoteを読…

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          MY STORY３ 未来に向かって進む

          「あなたはとっても大切なんだよ」病気をして、最先端の治療はうまくいかず、闇の中をさまよっていた時に、はじめて受けたアロマトリートメント 。 理屈抜きに自分を大切に感じ、これがきっかけとなって、 「自分のために、もう一度自分を立て直そう！絶対に自分を諦めない！」 そう覚悟することができた私は、自分を大切に愛するという感覚を意識しながら、自分の毎日を整えていきました。 そして、少しずつ身体が変わっていく中で、 「かつての自分と同じような、不調を感じながらもどうしたらいい

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          MY STORY３ 未来に向かって進む

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          MY STORY２　病気の本当の意味を知る

          自分の毎日を整える病気をして思うようにならない現状に絶望し、闇の中をもがいていた頃、はじめて受けたアロマトリートメントがきっかけで、私の毎日に変化が起こりました。 セラピストさんの心のこもったあたたかいトリートメントによって、 「あ～私って大切なんだな」 って、理屈抜きに自分を大切に感じたことで、 「自分のために、もう一度自分を立てなおそう！絶対に自分を諦めない！！」　 とようやく覚悟することができたのです。 まずは自分の心と身体が心地よいことを日常の中に取り入れ

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          MY STORY２　病気の本当の意味を知る

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