春休みもおしまい。
いよいよ
新学期が始まりますね！

ところで今、
お子さんの体調はどうですか？

実は、
休み明け、
体調を崩すお子さんはとても多いです。

もし、

・何となくだるい。
・疲れやすい。
・胃もたれを感じる。
・食欲がない。
・お腹が張る。

とお子さんが感じていたら、
この週末は
｢ごはんの量をを減らす！！｣

春休みの間は、

・食べたいときに食べられる。
・卒園・卒業などのお祝いでごちそう続き。
・夜更かししがちで、遅い時間に間食。

など、
いつもに比べて
胃腸が働きづめ。

胃腸が疲れている
可能性があります。

体調を崩すのは、
胃腸の疲れから。

よく働いてくれた、
胃腸を
一旦お休みさせてあげてくださいね。

胃腸をお休みさせてあげるためには、
油と砂糖を控えた
ごはんと汁物中心の食事を～

新学期、
元気に登校・登園できますように♡

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ごちそうさまでした𐩢𐩺

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