昨年から学び始めた『ポジティブ心理学』
ポジティブ心理学者の松村 亜里さんに出会った瞬間
「この人から学びたい！」と直感が走り、その後一切の迷いはありませんでした。

昨年、亜里さんが『めざチア』のライブに登壇した時、初めて松村 亜里さんという人を知りました。

その時のお話が、私にグサグサと刺さりまくり
とにかく「この人すごい！」と「ポジティブ心理学すごい！」としか言葉が出てこない。

『ポジティブ心理学』は、生きている人すべてに必要なもので、
多くの人が幸せになる行動習慣を学べば、どれだけ平和な世界が訪れるだろう！
「これは絶対に必要な学問だ！」
「私に必要な学問だ！」と…

迷うことなく、学びたい気持ちは高まり、もうワクワクが止まらなかった。

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それまでの私は、１００％　役割のために生きてきた人生でした。
親の介護。子育て、自営の夫を支える、全て私にとって大切なものだけど、一番大切な自分というものは、いつも後回しで大切にできていなかった。
自分の幸せは一番最後だと思っていた。

あるのものを見るポジティブアプローチ、自分を大切にするセルフコンパッション、感謝や強み、拡張形成論、幸せになる行動習慣、幸せは伝染するという、全てエビデンスに基づいた学びと実践を重ねていくなかで、気づいたことは

幸せになる責任は、人それぞれが持っているということ。
自分で幸せを作り出していくんです。

私は「子供たちを幸せにしなきゃ」と思っていたけど、幸せになる責任は子供自身が持っていて、私が幸せにしてあげるのではない。

私の幸せは、私自身の責任で
「私は幸せになる」
「まず私から先に幸せになっていいんだ」
と心から許可し、覚悟ができたとき、見える景色が変わりました。

役割の人生から、私が主役の人生に。
家族や周囲が優先で、自分を後回しにしてきた自分から、自分の気持ちを大切に正直に実現していく私に変化したことで、

「私はこれまでの人生の中で、今が一番幸せです！」
と言えます。

そして松村 亜里さんのプロフィールが、またすごかった！

もし亜里さんが、恵まれた環境で育ち、高学歴で、海外の生活を経験され、頭脳明晰で博士号をとり、ポジティブ心理学を語られていたら…
「この人から学びたい」とは思わなかったと思う。

亜里さんが経験の大きさ、マイナスからゼロの状態も経験して、乗り越えてきた人だから、言葉の一つ一つに温かさと深さと重みが感じられて、言葉に込められた想いが、私の心にすーっと入ってくる。

キラキラした亜里さんも、つらく苦しさを乗り越えようとしている亜里さんも、隠さずにその姿を私たちに見せくれて、信頼と勇気を与えてくれているんです。

だから「誰から学ぶのか」って本当に大事です。
もれなく、素敵なつながりもついてきます。

ポジティブ心理学は、
卓上の学問ではなく、実践の学問です。

汎用性が高く、自分自身に、家族に、対人支援に、職場に、日々の生活のなかで、大いに役立ちます。
ポジティブ心理学のマインドと行動で、心身が整い、良いつながりができ、ウェルビーイングが高まります。

私自身も、ポジティブ心理学を学んで、人生が変わった一人です。

伝えたいことがありすぎて、
これから少しづつ、学んだことをお伝えしていきますね。

「ポジティブ心理学」が
たくさんの人に伝わり、幸せの連鎖が広がることを信じています♡♡

亜里さんのストーリーは、こちらから⇩

9月5日(終了)、12日(アーカイブ)、19日、26日　
毎週火曜日   8:00スタート
松村亜里さんが「めざチア」ライブに登壇します。
「ポジティブ心理学」ってどういうものか、ぜひ覗いてみてね！
こちらのFacebookグループで視聴できます。
一週間アーカイブが残ります。

登録は無料で、多様性あふれる起業家さんの有料級なお話を聞くことができますので、この機会にぜひ！