４月半ばが過ぎ、まさに春本番の今、
開花ラッシュ🌼、大渋滞を起こしています。

とっても嬉しい反面、
自分勝手な願いなのは重々承知ですが、

春夏秋冬、
まんべんなく咲いて欲しい！

だって、冬の景色なんて寂しいもんです。
それはそれで、詫びわさびの美しさは
ありますけど、花の華やかさが恋しくなります。

春にたくさん咲く花の一部でもいいから、
冬にシフトしてくれないかなーと。
（  自然に文句言っている私…）

また、農家さんは、梅雨時期の雨量を、
日照りの時期にシフトして、
１年を通してまんべなく雨を降らして
欲しいと願っている。

均等・中庸・バランスよく
なかなか思い通りにいってくれないのが
自然や天候、草花だけでなく、

私たちの人生、体調、気分、感情
テンション、モチベーションもそうです。

不安定（＝ 一定ではない）
なのは当たり前

アップダウンの、ダウン⤵の時期って
受け入れがたい、嫌～な気分になります。

楽しくないし、退屈だし、しんどいし、
停滞している気分だし、

はっきりいって、

喪もに服した気分（笑）

人間って、アップ⤴時期である
楽しいとき、嬉しいとき、ノリに乗っているとき、
ワクワクしているときの過ごし方よりも、

このダウン⤵時期
（花が咲かない時期、雨ばっかり降る時期）を、

どう過ごすかが、１０倍大事！

このダウン⤵時期に、
自分や環境を責めたり、焦ったり、
落ち込んでばかりいたりいたらやっぱりもったいない。

いい波（＝チャンス、キッカケ、ヒラメキ）って、
突然目の前に来るときがあるから、
びっくりして乗り遅れちゃう場合がある。

だから、ダウン⤵時期だからこそ、

自分を静かに整えられる

絶好のチャ～ンス😊

いい波を逃さないトレーニング時期ともいえる。

このトレーニング時期を、
自分を静かに整える時期として
楽しむ工夫ができるかで、
１年、３年、１０年先の未来が変わってくる。

＊　＊　＊

北欧は、低い気温、短い日照時間、曇りの日の多さ、
と三重苦な過酷な冬（ダウン⤵時期）がある。

北欧の人々は、それに嘆いたり憂いてばかりいる
のではなく、過酷な冬を楽しむ術をたくさん持っている。

照明（キャンドル）、美しい色彩のインテリア、
読書、心も体も温まる食事、人と自分とのつながり etc…

北欧の人々は、
自分の心と体を静かに整える智恵をたくさん持っている。

だから、過酷な冬の中でも、
幸せを感じる力が、筋金入りで半端ない！

＊　＊　＊　

いい波きたら、スッと乗れるように、
自分の整え方を、北欧の人たちの考えや文化
から学んでいこうと思います ♪

もうそろそろ、いい波がくるかもしれないから、
そんな期待を胸に、ゆっくり自分を整えてみましょう！

フワッと波に乗れたら、
きっとサイコーに気分がいいんでしょうね。