こんにちは、北畑です。

今回は健康について記事を書きます！
今年に入って定期的に『歯』を診てもらうようにしました！

去年虫歯があり、歯全体を先生に診て頂くことでしっかりメンテナンスを大事に定期的に通っています。ずっと仕事が忙しく段々落ち着いてきたので体のメンテナンスも今年に入って行い始めました。
今では整体も週１回いけるようになり、時間管理や経済力も過去比べて成長していることが嬉しいです！仕事頑張ってきてよかったです！
引き続き、ハードワークするために体のメンテナンスは必須なので今日は『歯』について紹介します！！

ガムって本当に虫歯予防ができるの？

リカルデントガムにはキシリトールとCPP-ACPが含まれています！
まずはそれぞれの説明をします。

キシリトールとは？

白樺などの木から抽出されるキシラン ヘミセルロースを原料として作られている人工甘味料です。
糖アルコールの中でも最も甘く、身近な物では言えば
・いちご
・ほうれん草
などにも含まれています。

本来、虫歯菌は 砂糖が口の中に含まれることによって、その砂糖をエサとし歯に対して酸を放出し歯を溶かしていきます。
ですがキシリトールは砂糖と同等の甘さがあるのにもかかわらず、虫歯菌のエサとはならないため歯に対して酸を放出することができません！！
なので、虫歯菌が活動できなくなり酸を放出させるのを抑制することができます。

またキシリトールはとても甘いのでよく噛むことによって唾液の分泌もよくなり、歯についた食べカス落としたり 酸性に傾いた口の中を中和にさせる働きがあります✨

CPP-ACPとは？

牛乳を分解して得られる天然由来成分カゼインホスホペプチド(CPP)と
生体が利用できる性状を持ったリン酸カルシウムアモルファスカルシウムホスフェート(ACP)の複合体のことをいいます。

食後、口の中は酸性に傾き、歯のミネラルの成分は溶け出していきます。これを「脱灰」といいます！
唾液の力によって口の中は中和され、溶け出したミネラルが戻る「再石灰化」が始まりますが、
CPP-ACPにはミネラルが豊富に含まれているため、この再石灰化の働きをサポートします。

牛乳成分が配合されていますので、牛乳のアレルギーがある方は食べれません。またキシリトールが含まれていますので１日多量に食べると下痢になる可能性もあります。気をつけましょう！！

食後にガムは効果的！！

上に書いた成分が含まれるのが「リカルデントガム」です！
是非食後に噛むことによって、虫歯予防効果に期待ができます。

食後やおやつの後にすぐ噛むことをお勧めしますが、
特に妊婦さんや小学生や虫歯のリスクが高い方や唾液の分泌が少ない方などにオススメです✨

リカルデントガムは
スーパーやコンビニなどでも購入できますが
特に歯医者やネットで購入できるのが
CPP-ACPが2倍配合のリカルデントガムです！
是非ガムを噛んで虫歯予防や歯をキレイにしていきましょう✨