記事一覧
【幸福論】幸せってなんだろう？
そもそも科学的な正体は何か？
有史以来、2000年以上にわたって論じられてきた重要な問題。ありきたりの「幸福論」ではなく精神医学、脳科学に基づいた「実用のための幸福」とは?
「幸せな時」=脳内ではどのような反応が起きているのか?どんな「脳内物質」が分泌されているのか?
「幸せ」とは脳内で幸福物質が出た状態。
「幸せになる方法」は、3大幸福物質である
「ドーパミン」
「セロトニン」
「
嫌いな人の正体は自分自身だった
おはようございます！
朝一番で、自治会のビン・缶・プラの整理当番を
終えてきた男、赤堀です！
さて、今日の音声のテーマは『人を変えようとする悲劇』です。
今日の音声を最後まで聞くことで、人の欠点や嫌いなところは
実は、自分自身のできない部分、短所だったと気づけます。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます！
また次回もお楽しみに
あなたが笑顔で輝き続けるために・・・
赤堀和
大切な人が心の病になったら
こんにちは、社会心理学と人間関係論に詳しい
カウンセラーの赤堀和彦です！
YouTubeに最新動画をアップしました！
それでは次回もお楽しみに！
あなたが笑顔で輝き続けるために・・・
赤堀和彦
心の仮面を外せば人生はうまくいく
おはようございます！
社会心理学と人間関係論に詳しい
心理カウンセラーの赤堀和彦です！
今日の音声は『心の仮面を外せば人生はうまくいくです』
今日の音声を最後まで聞くことで、人間関係の疲れが
一気に吹き飛んでしまいます！
今後、職場や家庭、地域、サークルなどのコミュニケーションでも
悩まなくても良くなります。
ぜひ、最後までお聞きください。
https://stand.fm/episo
繊細さんHSPが楽になる方法
こんにちは、赤堀です！
YouTubeに最新動画がアップされましたので、
おしらせします。
今日のテーマは『繊細さんが楽になる方法』に
ついてです。
気遣いしてしまい疲れやすい気質の方は、
ご視聴ください。
気持ちが楽になってきます。
それでは、次回もお楽しみに！
あなたが笑顔で輝き続けるために・・・・
赤堀和彦
なぜ、生きるのが辛いのか？
おはようございます！
朝一番で、スクワットを10回やって
血流を良くして、エンジンを始動した
男、赤堀です！
さて、世の中にはやりたいことがわかりません。
好きなことがわかりません。
という方が本当に多いのです。
ということで、その実態に迫りました！
まずは、こちらの音声で解説していますの
でお聞きください！
親や学校の先生に植え付けられた『古い価値観』
を捨てない限り、人生は良くな
なぜ、ブラック企業はなくならないのか
こんにちは、社会心理学と人間関係論に詳しい
カウンセラーの赤堀和彦です。
『なぜブラック企業はなくならないか』という
テーマで動画を更新しましたので、
いち早くあなたにお届けします！
この動画を見ることであなたの悩みの本当の原因が
明確になりますので、すぐに視聴ください。
こちら今日までです！
【2022夏の特別企画】2022・08・10〜08・12まで
https://stand.f
セルフイメージが低いある男の物語
こんにちは、心理カウンセラーの赤堀です。
セルフイメージが低いと、自信がなく弱気になり、ビジネス、人間関係、恋愛、目標達成、時間管理、自己実現、コミュニケーションなどあらゆることに悪影響が出てしまいます。
ということで、セルフイメージの低い男の物語をお伝えします。
お粗末なセルフイメージによって行動してしまった事例です。
ある男性が昇進しました。
しかし、新しい責任と挑戦でパニックに陥りま
【自己肯定感】自分の真の価値観を見つけ自己肯定感を上げる方法
おはようございます！
赤堀です！
赤堀の通算118冊目のKindle電子書籍がこの度発売されましたので、おしらせします。
『自分の真の価値観を見つけ自己肯定感を上げる方法』
〜自己肯定感をあげ自分らしく成功する技術〜
はじめに本書を手にとってくださりありがとうございます。
「今の仕事が向いていない気がする」
「自分のことがよくわからない」
「起業したいが不安だ」
「やりたいことがわからな
なぜ人はイライラしてしまうのか？
おはようございます。
赤堀です、
体調の方はいかがですか？
人生は体と心の状態が資本です。
体調管理、自己管理に努めたい
ものですよね。
さて、本題です。
今日は、「パニックになり、怒りを
抑えきれなくなった時」の対処法に
ついてお伝えします。
感情をコントロールすることは、
なかなか難しいものです。
例えば、会社で上司や同僚、部下
の態度や考え方に感情が抑えきれなく
なり、つい怒
言いたいことを伝えるスキル
おはようございます、
赤堀です。
今回のテーマは、「想いを伝えるスキル」に
ついてです。
今回の内容を理解することで、あなたは
今まで本当の気持ちを相手に伝えることが
できなかったのが、できるようになってきます。
ですので、落ち着いた気持ちでリラックスして
読み進めていただきたいと思います。
突然ですが、あなたには今好きな人は
いますか？
好きな人に告白することは、とても勇気が
いりま