米ぬかの酵素に埋まり瞑想し
昨日の自分抱きしめてみた

初めての米ぬか酵素浴
じんわりじんわりじんわり⋯

優しい自然のチカラを借りて
頑張ってるね。と自分を褒めてみた

なにか分からないけど何かしらの何かが
汗と一緒に流れていった気がする

うん
今日はいい日だった