ご覧いただきありがとうございます。
和也です。

今日は会社の同僚から、ダイエットについての質問をされました。

先週ジムに入会したばかりで、分からないことや聞きたいことが山積している様子。

僕もまだまだトレーニングについて勉強中ですが、分かることは教えて即答できないことは宿題として持ち帰り、後日答えるつもりです。

で、最後に「まぁ、慌てずに少しづつ覚えていこうよ」と声をかけました。

僕としては質問してくれる、聞きに来てくれることが本当に嬉しいです。

人に頼られる、人から必要とされるのって結構な成功体験だと思ってます。

自己肯定感爆上がりです。

なので僕は人に相談したり、教えてもらいに行ったり、頼ったりすることも多々あります。

そして、最後に感謝の気持ちを伝えるとメッチャ気持ち良いです。多分お互いに。

もっと難しい、深堀り質問がきても答えられるように勉強をするので、さらに良い循環が生まれます。

ということで、明日もトレーニングに励んで参る所存です。