自分を優しく慈しむ方法
～セルフコンパッションのススメ～

✅頑張っているのに自分に自信が持てない
✅いつも同じことで落ち込む自分にイライラする
✅毎日自分を責めてしまい、辛い
✅分かっててもしちゃいけないことをしてしまう
✅もっと完璧で優れていなければいけないのに

と悩んでいませんか？
辛い自分を更に追い込んでもっと辛くなって。
その状態で、自分が望む状況が訪れるでしょうか。

今回の無料プレゼント企画は、
「自分で自分に優しくして慈しむ方法」である
「セルフコンパッション」をご紹介します。

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今回の動画だけでなく、他にも4つの無料プレゼントをご用意しております。
また、今後も限定動画・テキストを追加予定です！

✅もっと自分を好きになりたい
✅自分だけが苦しんでると思いたくない
✅自分で自分をケアできるようになりたい

ケアラーの皆さん、ご登録お待ちしております

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