こんにちは、アンチエイジング医のKenです。

以前にメンズヘルス専門医の友人と話していた時に、どんなサプリメントを飲んでいるのか？

聞いた事があるんですが、結構似てました。

それらについて色々とまとめてお知らせできたら、と思います。

その中でも今回は『亜鉛』について、先日のビタミンＣに続いて質問されることが多かったので説明したいと思います。

亜鉛と言うと…

男性の性機能向上

育毛

というイメージがありませんか？

だから牡蠣を食べよう!!

みたいな（笑）

もちろん、正解です。

・でも、じゃあ、何個牡蠣を食べたらいいの？？

・女性は？？

・男性機能？育毛？…必要ないですが、採ったほうがいいの？

亜鉛に興味がある方は是非、読んでみてください。