内省ツール IRIS （アイリス）のご紹介

スマホでやるのは新しいけれど、誰もがやったことがある。 シンプルで、パワフルな自問自答のためのツールです。 ５分で、自分をメタ認知できます。 どんなとき？１、振り返りや考えごとをするとき 感情やアイデアの整理、体験したことの記録など。 IRISで自分のあたまのなかのもやもやを外に出してみつめてください。 誰かに見せるためではない、じぶんのための意味づくりの時間が、気づきや考える力につながります。 ２、思いを伝えるとき 少し言葉にしにくい感覚や、伝えづらい物事など。 文