１．自分軸って何？: 自分の基準で生きること。それが自分軸。

２．他人軸の危険: 他人の価値観で生きると本当の自分を見失う。

３．自分軸の特徴: 自分が「本当にやりたいこと」「楽しいと思えること」を選ぶ。

４．他人軸の特徴: 他人にどう思われるか、他人からの評価が気になる。

５．趣味の選び方: 自分軸の人は「これがやりたい！」と素直に選ぶ。他人軸の人は「カッコいいと思われたいからこの趣味を選ぶ」という理由で選ぶ。

６．仕事のスタンス: 自分軸の人は自分が充実する仕事を選ぶ。他人軸の人は「仕事は我慢するもの」と考えて自分を犠牲にする。

７．人間関係: 自分軸の人は他人からの評価は気にしない。他人軸の人は「嫌われたくない、評価されたい」と思い、本当の自分を隠す。

８．他人との比較: 自分軸の人は他人と比べない。各人それぞれだと理解している。他人軸の人は他人と比較してしまう。そして「あの人より劣っている」と自分を貶めることもある。

９．競争の視点: 自分軸の人はライバルは自分自身。他人軸の人は他人と比べて勝とうとする。

１０．自分軸での成長: 自分の才能に気づき、それを伸ばす。

１１．自分軸と自分勝手は違う: 自分軸の人は自分の価値観を押し付けない。自分勝手の人は他人の気持ちを無視して自分の価値観を押し付ける。

１２．他人軸の罠: 他人の期待に応えようとするとストレスがたまる。

１３．自分軸の重要性: 自分軸で生きた方が納得のいく人生になる。

１４．自分軸の見極め: 「今、自分軸なのか、他人軸なのか？」常に自問自答するのが大事。

１５．価値観の明確化: 自分が何を大切にするのか、それをはっきりさせる。

１６．感情の源を考える: その感情は自分軸から来てるのか、他人軸から来てるのか。

１７．他人軸を排除: 他人軸から来る感情は、できるだけ排除。

１８．自分軸の拡大: 自分軸を広げると、人生がもっと楽しくなる。

１９．自分を責めない: 他人軸になってしまうのは教育や風潮の影響が大きいので、自分を責める必要はない。

２０．感情に意識を: 自分の感情に気をつけることで、自分軸が広がる。

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みなさん、自分軸で行動しましょう！

「今の気持ちは自分軸？ 他人軸？」と、常に自分に問いかけてみてください。たとえ他人軸だと思うことが多くても、「今の気持ちが他人軸である」ということを理解できていることが大切なのです。　
 
他人軸かどうかの疑問を持たないで「その感情が当たり前」と思ってしまうのは、とても悲しいことです。
 
自分の感情を意識し続けてください。それにより、自分軸の範囲が徐々に広がっていきます！