こんばんは。キャリアにブランクがある方の再就職・キャリアアップのサポーターきくりんです。初めましての方はこちらをご覧ください。

今日は、再就職を考えているけれど、どうしてもいろんなことが不安になっている方に向けたヒントになれば、と思って書きますね。

不安は尽きませんね。私も同じでした。そのあたりのことは、こちらの記事

にも書きました。

そんなときには、仕事のことだけにフォーカスせず、少し広い視野で見てほしいのです。今、「自己肯定感」という言葉があちこちにあふれ、「自己肯定感を上げなきゃ」と一生懸命になっている人も多いと思います。私自身もそのひとりかもしれません。

私のヒントは、心も身体も環境も整えること。身体や環境を整えることで、知らず知らずのうちに心も整ったりすると思うのです。

今日、私はそれにつながる体験をしました。私は今、異業種で活動している方と交流の機会を持つようにしているのですが、今日は、女性向けにほぐれたカラダと美しい姿勢を指導するトレーナーの方とお話しました。

彼女は、オンラインで会っただけでこちらも健康になれそうな本当に素敵な人でした。以前はリアルでやっていたレッスンが、コロナで大きな影響を受け、もともとITが得意ではなかった彼女ですが、自力でオンラインレッスンの仕組みを作り、今は、相手の身体を触れなくても、声だけでトレーニングができるように指導をして、レッスン後も自力で続けていけるようにしているとのことでした。

彼女によると、身体の状態を整えるだけで、表情も変わり、パフォーマンスもぐっと上がる人が多いのだとか。私も、彼女の話をきいているだけで、気持ちが前向きになり、最近ちょっとモヤモヤしていたことも吹き飛んだ感じがしました。

この2つは、これからも意識してやっていきたいと思います。不安でなかなか行動ができないでいる方も、よかったらやってみてください。何かが変わるかもしれません＾＾