森野きのこ 2024年1月28日 02:34 夜中に起きてしまった(こういうのを中途覚醒と言う)。そこはかとなく息苦しい。時々起こるのだけど仕事に根を詰めすぎたみたい。肩がバリバリに凝りすぎているし多分自律神経がわやくちゃなのだろう。肩回し、深呼吸、見るなら穏やかな本。明日は日曜だから昼寝もしよう。 #自律神経 #中途覚醒 #息苦しさ #眠りたい 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート