【筋トレ】ホームジムで、二の腕のシェイプアップに効果的な、ナロープッシュアップしました‼️
筋トレ初心者の方へ向けてYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、二の腕のシェイプアップに効果的な種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。