KITA

サッカー＆スプリントレッスンなどをやっています、今と未来につながる指導を心がけています…

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サッカー＆スプリントレッスンなどをやっています、今と未来につながる指導を心がけていますフリーになり10年、正しい努力の方法なども伝えて行きたいと思っています、動画は期間限定です。 消えていたら終了、何かあればkitasaneiichi@gmail.comまで！

球技系スポーツにおけるスプリントチームレッスン受付

球技で使えるスピード走法 スタート局面を速くする！団体レッスン希望チーム、部活動を募集します、初速スピードを中心に実践的トレーニングを伝授します チャンスボールに追いつけるようになる ドリブルで単独突破できる 相手のカウンターにも素早く追いつくようになる レッスンを受けてみたい団体は是非どうぞ 速くなるコツを伝えます、理論を説明して、効果を出してもらいます その後、やるかやらないかは自分次第です 個人レッスンで多くの選手を成功に導いてきた方法を伝授します. 走りの本質を

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    • 走力UPドリル

      1度間違って消してしまったので、もう1度載せます 12月までの期間限定にします 購入された方へ kitasaneiichi@gmail.com キタまでご連絡ください ラインIDkitasaneiich

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      • パーソナルレッスン、怪我から復帰の中3レッスン、再スタート　怪我をする原因は？

        記事は↓ DreamMap! : サッカー、スプリント個人レッスン　パーソナルレッスン、怪我から復帰の中3レッスン　怪我をする原因は？ (eiichikitayama.blogspot.com) 昨年10月からスタートして、3月まで継続、その後、９月ぐらいから月1ぐらいで再スタートしました11月にもやり、12月もやる予定でしたが、股関節の剥離骨折で中断 ーーーーーーーーーーーーーーーー サッカー＆スプリント、方向転換、クイックネス 個人レッスンやっています 依頼、その

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        • スプリント、アジリティ系の個人レッスン、栃木県、宇都宮出張レッスン！

          記事は↓ DreamMap! : 1日で解決できる！スプリント、アジリティ系の個人レッスン、栃木県、宇都宮出張レッスン！　バスット少年（小5）レッスン受付中です (eiichikitayama.blogspot.com) 足を速くしたい、走り方を治したい、球技専門のスピードを身に付けたい 運動会の徒競走で速く走りたいなどの依頼も受け付けています SNSの練習動画で解決できなかったことも解決できますよ ーーーーーーーーーーーーーーーー サッカー＆スプリント、方向転換、ア

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        球技系スポーツにおけるスプリントチームレッスン受付

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        • 走力UPドリル

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        • パーソナルレッスン、怪我から復帰の中3レッスン、再スタート　怪我をする原因は？

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        • スプリント、アジリティ系の個人レッスン、栃木県、宇都宮出張レッスン！

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          イギョラハイ、成立学園VSファジアーノ岡山から見えるもの

          DreamMap! : 2023年、イギョラ杯（カップ）成立学園VSファジアーノ岡山　ユースサッカー (eiichikitayama.blogspot.com) 少し気になったのは、このシーンのポゼッション、最後に無理やり左サイドに蹴っ飛ばしてしまっていますが、数的優位の時に空間を見つけて、ポゼッションの目的をしっかりと考えないと、ただのパス回し、ボール回しになってしまいます 基本に戻り、ポゼッションはなんのためにやるのかを、横パスはなんのためにやるのか？今一度考えてみま

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          2人目の日本代表が誕生！！

          DreamMap! : サッカー、スプリントレッスン、2人目の日本代表が誕生！！こんな選手達は何が違ったのか？僕がやるべきことを再確認！ (eiichikitayama.blogspot.com) 僕がやらなければならないことを改めて再確認できました、未来につなげるために頑張りたい、頑張らせてもらいたい。 ついてきてください。 ーーーーーーーーーー サッカー、スプリント、アジリティ 個人レッスン、パーソナルレッスンやっています チームや団体の走り方教室、アジリティ系も受け

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          スピードスターと言われる選手が速く走れるのは何故なのか？

          なぜ速く走れるのか？単純に走り方を知っているから、とゆうのがあります、スタートは前傾になり重心も下を向き、スピードに乗る準備をしています、この写真は少し下を向きすぎですが、ストライドも広くなり、スピードに乗り始めています 加速に入り始め身体が起き上がり、ここからさらにスピードアップします でも、この写真を見ると少し後ろに蹴り過ぎなのかなー？と感じます、宮市選手は怪我が多くて、前十字靭帯を良く切ってますね、走り方にも原因があったのでは？と思います、走り方、フォームなどはきち

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          いろんな場所を旅してきた♪パート②指導者修行の旅

          パート2 藤枝順心ジュニアユース（女子） 大崎すみれ（U12品川女子選抜）の指導が終わり、自分で女子スクールを始めたいなとゆう気持ちがあったけど、なんだか女子指導について悩み始めてしまい、当時、皇后杯でなでしこリーグクラブを2チーム破り、U18選手権準優勝の全国でも屈指の強豪校、藤枝順心高校に練習の見学をお願いをしてみました、当時はU17代表キャプテンをしていた樫本さんの代ですね メールで問い合わせたらジュニアユースの渡辺監督が連絡をくれて、許可を頂きました、その後も、い

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          いろんな場所を旅してきた♪パート②指導者修行の旅

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          サッカー上達メソッド、練習会、セレクションで評価が高い選手は、どんな選手？

          DreamMap! : サッカー上達メソッド、練習会、セレクションで評価が高い選手は、どんな選手？、この記事は期間限定にするかもです (eiichikitayama.blogspot.com) 今回はU13-U15に限った話になるかもしれませんが、レッスンを受けてくれた選手達に共通して言える事が書いてあります ーーーーーーーーーーーーーーーー サッカー＆スプリント、アジリティ 個人レッスン、パーソナルレッスン依頼、 多種目に生きるクロストレーニングもあり その他の相談、依

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          育成現場、いろんな場所を旅してきた♪パート１

          色んな現場を見てきました 育成年代のジャーナリストにでもなった方がよいかもな、自分がどんなスタイルで指導したいかを考える旅でもあったのかも 文京区のトラストユナイテドでコーチをしている時、2人の女子選手がいました、女子はなかなかセンスがいいなー、もっときちんと教えてあげたい、でもよく解らない、そこで古豪チームなどの見学やお話を聞きに行こうと思ったのが最初のきっかけかな でも、その前に、世田谷のやはたFCでコーチをしている時、他のクラブやチームはどんなことやっているんだろう

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          サッカー上達メソッド！皇后杯、準決勝アルビレックス新潟のDF対応から見えてくるもの。原因があるから結果がある

          今回はDFの対応はこれで良かったのか？とゆうのを簡単に説明をします 動画の最後の方にヘディングでのシュートが決まるのですが 正面から見て、黄色い枠で囲ってある左の新潟の選手は、緑のベレーザの選手の内側に立っている（ゴールと相手の間） しかし、右側の新潟の選手はベレーザ選手の外側に立っています 完全に対応が遅れてしまっています、DFの対応は内に立つか外に立つかで変わって来ます。たぶんU12でも習うし、僕がFC杉野とゆうクラブチームの社会人クラスに参加している時、関東社会人リ

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          サッカー上達メソッド、どのレベルでも今後に繋がる簡単な分析、女子サッカー皇后杯、準決勝、アイナックVS浦和レッズ戦で気になったこと！

          皇后杯、全日本女子サッカー準決勝を見ていて気ずいたことがあります サイドにパスを出し隙間から前線にパスを出すシーンがありました。 ナイスパスにも見えなくはないが、サイドにパスを出したことにより、前線にボールが送られる時間が遅いと思いました サイドにパスを出す前にパスを出してしまった方が早かったと思いますよ、あとは、FWの選手の走力で追いつけるかどうか？なので、初速、出足のトレーニングはしておいた方が良い。 サイドにボールが出たとしても、止めずにダイレクトでパスを出すと、

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          強いキックが楽に蹴られるようになる、今より強いキックの蹴り方！などの記事たちを読んで！

          楽に蹴られるようになるなど、今より強いキックの蹴り方！などの記事たちを読んだり、キック専門指導者の動画を見たりすると、本当に小難しいことがたくさん書いてありますね、解りにくいです、大人向けが多いのではないでしょうか？？ 伝えている人達には、それなりの理論があるんだろうけど どうも、難しいと感じる人達が多いと感じます 僕のレッスンでは何人も、左右で蹴れるようになっています カーブのかけ方やドライブやそういった蹴り方は後回しで、上下の連動技術を使い練習をします。 それと、ある

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          ストレッチ動画、足首にもきく3種類、期間限定(12月で終了）

          足のストレッチ 最初のストレッチはかかとをつけたままやること 最後のシーンはももをお腹につけて伸ばす 詳しくはレッスンで！ 元長野パルセイロの住永らむにも大学時代に伝えたストレッチもあります。 動画は↓

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          ストレッチ動画、足首にもきく3種類、期間限定(12月で終了…

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          東京都女子フットサルリーグ1部、優勝決定戦、3世代優勝！ありがとう

          ３年ぐらい前になるかな、当時、Fリーグのバルドラール浦安所属だったMさんのレッスンをしました 当時も「とても解りやすいレッスンだった」と言ってくれた記憶があります 現在は東京1部のリガーレ葛飾に移籍して所属しています。 本日、優勝決定戦とゆう事で観戦に行きました。 浦安時代はリモートで一度見ましたが、生観戦は初めてだったかもしれません、優勝おめでとう^_^ 動きがだいぶ機敏になっていたように見えました^_^ フットサルはやはり足裏でトラップする

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          東京都女子フットサルリーグ1部、優勝決定戦、3世代優勝！ありがとう

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          どのレベルでも、どんな場所でも

          2023年、1月9日、全日本高校女子サッカー選手権、決勝戦 藤枝順心高校VS十文字高校の一戦がおこなわれて １－０で藤枝順心が勝利し3年振りに優勝を決めました 夏、準優勝、冬準優勝の十文字も安定した強さでしたねー。 このぐらいのチームに入る為には、早めの準備が必要です。普通に入学試験を受けて合格してサッカー部に入っても、なかなかこの舞台に出れる可能性は低い 京都からレッスンを受けにきてくれた選手も関西のトレセンに入るぐらいの選手で、どの高校からも、体の使い方、スピードな

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