STEPNを続けて1年
現在STEPNも1100km強歩きました。(奥の細道が1768kmだそうです)
最初は利益を得るために参加しましたが、今は健康習慣化アプリとして利用しています。
世の中には4000km歩いたという猛者もいますが、歩き過ぎは健康に良くないと聞いたので控えめに歩いています。
歩きすぎて膝をこわす人もいるので注意しています。
STEPNの復活を予測
STEPNも暖かくなったら歩く人が増えて復活するのではと思っています。
今は気候的にも歩きやすいですが、夏場の対策を考えています。ネッククーラーを付けて歩こうと思ってます。
毎朝大体6時ぐらいに歩いていますが、朝は比較的歩きやすいです。
体質が変化したためか、今冬は暖房を一回も付けなかったです。(関東です)
4月15日でちょうど1年で、平均歩行数は1日9300歩です。
今年度も続けたいと思っています。
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