こんにちは！

パーソナルトレーナーのコハラです！

今日は風邪吹いており過ごしやすい天気でしたね！
夜は気温が低く過ごしやすそうなので散歩でもしよかと思います！

さ、本題ですが

指先、腕が痺れることありませんか？


姿勢が悪い、首、胸周りの筋肉が固まると
神経や血管が圧迫され、腕、手先が痺れてしまいます。

症状が悪化すると頭痛や吐き気になることもあります。

そんな方は
肩、胸周りの筋肉をストレッチ、リリースすることで、改善、予防することができます！

ストレッチ、リリース方法は
体験または無料カウンセリングへお越し下さい。
皆様に合った最善の方法をお伝えいたします。
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ボディメイクプランニング
＊完全予約制個室パーソナルトレーニング
＊池袋駅東口徒歩6分
＊ボディメイク、ダイエット、肩凝り、腰痛など

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