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こうき
2019年10月19日 10:58
～忙しさを感じる人は根底に不安を持っている～それほど忙しくないのに忙しいと感じ、忙しい感を撒き散らす人もいれば、1人で何役分もこなしてとても忙しいはずなのに余裕すら感じさせる人もいます。両者には主観的な忙しさの感じ方に違いがあるように思います。では、忙しいと感じるのはなぜでしょうか。実際の忙しさと主観的な忙しさのズレはどこから産まれてくるのでしょうか。そういった疑問についてわかりやすく解説
2019年8月23日 09:41
自己肯定感とは、「ありのままの自分を良しとする感覚」のことだ。「今の自分にOKを出す」という感覚だと解釈してもいい。自己肯定感が低いと自分を責めてしまったり、他人の言動に振り回されたり、他人事なのに自分のせいだと感じてしまうというように、生活する上で苦しまなくていいところで苦しんでしまう。今回紹介する本は自己肯定感について丁寧に解説し、自己肯定感を高めるにはどうすればいいかについてヒントが
