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こうき
2019年10月7日 19:19
静岡県掛川市にある掛川花鳥園に行ってきました。フクロウやペンギンなどの鳥と触れ合うことができます。私は鳥が好きで、近所の公園にいるスズメや鳩を眺めていると落ち着くのでたくさんの鳥と触れ合える掛川花鳥園には一度行ってみたいと思っていました。この記事ではまず、人や動物と触れ合うと気分を穏やかにする神経伝達物質セロトニンが増えることについて説明し、その後で掛川花鳥園に行ってきた感想を話します。・
2019年8月12日 09:55
うつ病の人は脳内の神経伝達物質であるセロトニンが減少している。現代の医療では脳内のセロトニン濃度を上げることがうつ病の治療として用いられている。うつ病の人に出されるSSRIやSNRIといったお薬は脳内のセロトニン濃度を上げるはたらきを持っている。脳内のセロトニンは薬を飲む以外にも増やす方法がある。その方法は普段の生活の中に取り入れることができるのでこの記事で紹介する。・セロトニンの効果１．
