jibunrashikuikiru

横山範葛(よこやまのりかず)です。 この投稿は0から1へと「Re startしていこ…

jibunrashikuikiru

横山範葛(よこやまのりかず)です。 この投稿は0から1へと「Re startしていこう」「もう一度ここから始める」と決めて動き始めようとしているあなたにちょっとした気づきや閃き、きっかけのタネを届けるものとなっています。 「もう一度」 この思いがあるなら今、ここから始めよう。

マガジン

最近の記事

【(募集)イレギュラーな日々の中で、今の自分を再確認するための1週間サポート】

こんばんは。 横山です。 ㅤ 立春を迎え、また季節の変わるタイミングとなりました。 ㅤ 社会情勢もこの1ヶ月変化が大きく変わる中で、 ㅤ 「予定が変わる」 「変化が起きる」 「思い通りに進まない」 etc ㅤ と影響を受けている人も多いのではないでしょうか。 ㅤ また、身体の疲れをそのままにしたり、心が疲弊してしまうと知らず知らずに動きを止めてしまいがちです。 ㅤ 滞ると止まってしまう。 そして、流れも止めてしまう。 ㅤ だからこそ、この

    • 【「言葉」が自分を創りだす】

      この半年ほど、音声入力で文字起こしをして、文章を書くことが多くなりました。 ㅤ この投稿も大枠は自分の話言葉で書いています。 ㅤ そうすると以前よりも自分の声を耳で聞く時間が増えました。 ここ数年、思うことを口にするのが当たり前になってきました。 ㅤ 時には独り言に聞こえることも、自分の中では内側から出てくるメッセージなんですね。 ㅤ 以前、文章を書いて、周りの反応を聞いてみると 「横山さんらしくなくてカタイ」 「なんか回りくどい」 「難しく書きすぎ」 とよく言われたものです

      • 【you+】「ここの席空いているよ」野球場でのおばちゃんとの出会いから「横山君」と呼ばれるまで

        「おばちゃん!」 大阪では親しみを込めて、使う人が多いです。 ただ、自分にとって、そう呼ぶ人は本当に少なく、家族でない人ではたった一人。 そのおばちゃんとの出会いの話です。 現在、私は42歳。 個人で人と関わる仕事をしながら、日々いろんな方と出会い、オンラインでつながり、楽しく自分らしく生きています。 30年ほどの自分自身を想像すると考えられませんね。 実は中学1年の後半からあまり学校へ行かなくなりました。 「制服がいや」 「勉強が面白くない」 「なんか、いや」

        • 【すべてある】

          総力を結集する。 ㅤ 言葉にするとめっちゃかたくなりますね。 伝えたいのは一人一人が制限なく生きられるとどれだけの可能性と力生まれるかということです。 ㅤ この1年半、どれだけ多くの人が自分の人生に制限をかけてきたか。 ㅤ 「できない」 で問い始めるとできない選択しばかりが目に入って当然。 ㅤ 「できる」 て選択した探し始めると、きっと違う答えが出てくるはず。 ㅤ どこかであきらめてしまっていませんか? ㅤ 本音はどこにある? あなたの本音はどこにある

        【(募集)イレギュラーな日々の中で、今の自分を再確認するための1週間サポート】

        マガジン

        • もう一度ここから始めよう
          686本
        • メニュー
          4本

        記事

          【ふと目に入ったものに触れてみる】

          普段なら素通りしそうなこともあえてやってみる。 ㅤ 普段ならあれこれ考えてやらない選択肢を取ることをあえてやってみる。 ㅤ 「やったことないよー」 ㅤ その反応も大事。 反応は自分中に何かしらのタネがあっての話。 ㅤ 気づかせてくれる「チャンス!」でもあります。 ㅤ そして、知らなかったことを知ったあなたはどうなりますか? ㅤ もし、意識してやってみるのなら、絵画や美術鑑賞がわかりやすいですね。 自分次第で未来のすべての選択肢を決められますよ。

          【ふと目に入ったものに触れてみる】

          【あなたの未来を変えるカギ】

          「未来を変えたい」 ㅤ ずっとあなたが持ち続けている思いかもしれませんね。 ㅤ 今を変える方法ややり方はインターネットでも書籍でも調べればたくさん出てきます。 ㅤ 情報はあるのに望んだ未来を掴める人と想像しただけで終わってしまう人がいます。 ㅤ 何の違いがあるのでしょうか。 ㅤ 先日、ある成功されている方のセミナーを受けました。 そこで新しい時代の思いをかたちにするキーワードを知ることができました。 ㅤ 今までの感覚で言えば枠の外の発想でした。 ㅤ 今回のセミナーではこのキー

          【あなたの未来を変えるカギ】

          【過去との交わり】

          最近、再会や久しぶりのやりとりが続いています。 ㅤ 数日前も福島で以前飲食店をやっていた時にお世話になった方と5・6年ぶりに顔を合わしました。 ㅤ マスク越しに 「○○さん!」 とちょっとテンション高めの声で。 ㅤ こういう機会が続いています。 ㅤ 「昔のいろんな場面を思い出したくない」 そんな思いがまだまだ強かった2016年。 ㅤ あれからもう5年半。 ㅤ いろんな課題をクリアして、自分自身を一つひとつ認められたことで今があります。 ㅤ 今も直面してぶつかることもありながら

          【過去との交わり】

          【後悔なき人生。1つ決めてあらためて思ったこと】

          『常に身体と心を意識して、心身合わさった行動をする』 ㅤ 一見、当たり前のようにできていることもその人の立場だったり、周りからの圧を感じて本音を出せないことがあると思います。 ㅤ 自分自身の本音とのせめぎ合い。 ㅤ 時には結果的に自分に対して嘘をつくこともあるかもしれません。 ㅤ きれいごとではなくて、 「ただただ、自分の人生を後悔しないで生きるのか」 「先送りせずに本当にやりたいことをやっていくのか」日々、いろんなところで分かれ道ができていると感じます。 ㅤ なぜ、この問い

          【後悔なき人生。1つ決めてあらためて思ったこと】

          【どん底から抜け出す中でやった仕事 コーヒーマシン販売編】

          どん底だったから頃から抜け出そうと思い様々な仕事をしました。 ㅤ 転換だったと思うのはコーヒーマシンを販売する仕事でした。 ㅤ 最初は大型量販店で、クリスマスシーズンに合わせてのプロモーション販売。 お値打ち商品で、店頭に置けば売れる体験をしました。 ㅤ 世界的にも有名なブランドで、型落ちとは言えコーヒーを抽出する機能はほぼ変わりありません。 クオリティーを味わえるなら割安はかなりのインパクトです。 ㅤ 春になる手前までほぼ4ヶ月間ほど続けました。 その

          【どん底から抜け出す中でやった仕事 コーヒーマシン販売編】

          【結果につながる行動とは。実体験からお伝えする一歩踏み出すヒントあふれるお話会】

          《概要》2012年、飲食店経営に失敗して負債を抱えて閉店。 ㅤ そこから3年強、お金を稼いでも常に返済を意識する日々。 ㅤ 自信もなく焦りがある中で、 「このままだったら人生が終わる」 との思いから、がむしゃらに頑張ってみました。 ㅤ ただ、望む未来には程遠いままさらに時間が経ちました。 ㅤ そして、気づいたことがあったんです。 本当に行動と望む人生を掛け合わせていくために大切なものがありました。 ㅤ 2016年から大きく変化します。 その大切な部分の気づきと変化を通じての人

          【結果につながる行動とは。実体験からお伝えする一歩踏み出すヒントあふれるお話会】

          【チャレンジは誰かにさせられるものじゃなくて、自分がするもの】

          主体は自分。 すべて自分次第。 今、何かチャレンジしたい事はありますか? これから成し遂げたい事はありますか? その思いはどこから来ているのか。 何がきっかけだったのか。 芽生えた部分に問いかけ、触れてみることでより自分自身の本音に繋がれるはずです。 チャレンジする時、行動し続ける時にカギとなるのは自分の思いの源泉です。 何気なく行動はできるかもしれません。 この瞬間や今日1日は動かせるかもしれません。 もちろんその一つひとつが積み重ねるとなります。 そこは日々

          【チャレンジは誰かにさせられるものじゃなくて、自分がするもの】

          【生きる上で大切なのは「未来への希望」だと思う】

          今日、友人とやりとりをしていた時にふと過去の自分はどう乗り越えてきたのかと思い出していました。 ㅤㅤ 大体、2014年か2015年頃はボロボロと思える状況でした。 ㅤ 商売を失敗して負債があり、仕事も決まらず収入も週払いのサイクル。 ㅤ 未来を全然感じられない日々。 ㅤ そして、今なら笑い話だけど髪の毛までなくなっていく。 ㅤㅤ 「なんで髪の毛まで奪うの」 ㅤㅤ 完全に人のせいにしていました。 ㅤ 誰にも訴えるでもなく、ただただ嘆いて苦しさしかなかったと思います。 ㅤ まさに

          【生きる上で大切なのは「未来への希望」だと思う】

          【「かっこつけるのがもうしんどい」きっとそれはチャレンジの時!】

          かっこつけるとしんどいよね。 人にどう思われるかが気になるところだけれど、ほんまは思っている以上に自分がしんどい。 ギャップにしんどい。 「何でか?」って、家を出るまでの自分と外を歩き出す自分と違うってことです。 本人が一番わかるんですよね。 「あ〜、ちゃうな」 でも外の自分が周りの人に認識されて行くんですよね。 日に日に更新されていく自分像。 4月からなら丸2ヶ月。 このまま進むとどうなるんでしょうね。 裸になる怖さ。 本当の自分を出す怖さ。 嫌われるかも

          【「かっこつけるのがもうしんどい」きっとそれはチャレンジの時!】

          【ガイドさんからの学び】

          以前、森を歩いた時、不慣れな場所ということもあり、ガイドをお願いしたことがありました。 ㅤ その時、ガイドさんからのサポートを通して学びや気づきがありました。 ㅤ 60分という限られた時間。 歩き方、森の歴史や季節のことなど凝縮された内容でした。 ㅤ 体験して、受け取れたのはお金以上の満足。 ㅤ 旅先や限られた時間の中での行程だけに、価値ある時間を過ごせることでより楽しさやワクワクを感じられました。 ㅤ さらにガイドの価値も受け取ることができました。 ㅤ 少し前の話になります

          【ガイドさんからの学び】

          【うまく行かなかった時、誰かのせいにしがちなあなたへ】

          やっていることがうまく進まない時、どんな気持ちになりますか? ㅤ 「自分ができていないからだ」 「じゃあ、違うやり方はないかな?」 ㅤ という人がいる一方で、 ㅤ 「あの人が動いてくれればな」 とか 「なんでわかってくれないのかなこんないい話なのに」 と誰かのせいにしている時はありませんか? ㅤ そして、どんどんと自分の機嫌まで悪くしてしまって・・・。 案外、忘れがちな自分自身のこと。 ㅤ 私もよく思っていました。 自転車に乗っていて、ぶつかったり急に目の前に現れたりの連続の

          【うまく行かなかった時、誰かのせいにしがちなあなたへ】

          【「今」を変えたい時、違いをつくる最初の一歩は?】

          「心の中から浮かんできたものをやってみる」 ㅤ ここから違いを作って行けると思います。 今、壁にぶつかっていたり、うまく行かない時はプロセスを変えることをおススメします。 そして、あなたが思うことを止めないということです。 ㅤ 「あっ、やってみたい」 「あっ、話をしてみたい」 とあなたの中に何もなければきっと浮かびません。 ㅤ 自分自身を信じ切れない時は人や周りの影響を受けやすくなります。 特にここ数年は大きな流れがあると偏りやすい傾向にあるのではないでしょうか。 ㅤ 私

          【「今」を変えたい時、違いをつくる最初の一歩は?】