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【心とからだを巡る美vol.5 ～あなたを支え、供にあるもの～】
身体ごと、内側から変換していく。
どこにいても、いつでも、支えている。
休むことなく、懸命に。生まれてから、一生。
わたしにとっての、必要と不必要を知っている。
わたしの声を聞いている。他の何よりも。
垣間見ることはできないけれど、感じることはできる。それはわたしの一部だから。
外側は、内側の表れだと言う。ならば聞こう、その声を。
こんにちは。優香です。この連載も５回目となりました！
「内からの
【心とからだを巡る美vol.4 ～うつくしい眼差し くもりなき世界を映す～】
あなたの目には、何が映っていますか？あなたの目は、何を語っているでしょうか？
あなたは日々、その目に世界を映し、その目で世界を切り取り、その目で人と語ります。
うつくしい眼。
それは、目のかたちでなく、目の色素でなく、もっとべつの大切なことが、目にあらわれている、映っているのだと、わたしは思います。
あなたが美しいと感じる眼を、思い出してください。
目は口ほどにものを言います。時には、よりおし
季節を楽しむお手軽ごはんvol.4～秋の味覚秋茄子とお揚げのカリッとジューシィ甘辛ごはんと納豆のお話～
こんにちは。
すっかり外の空気は秋の気配が感じられる日が多くなりました。
秋はご飯が一番美味しく感じられる季節♪
くり、かぼちゃ、さつまいも、秋刀魚にきのこ、、たくさんの秋の味覚の中で、今月は秋茄子を使った旬の簡単レシピお届けします。
秋ナスとお揚げのカリッとジューシィ甘辛ごはん♪
とろける茄子と、カリッとジュワッと味のしみたお揚げと甘辛味をお楽しみください。
お肉を使わないのでヘルシ