曇り時々晴れ。朝食は、パン（黒糖メープルパン）とインスタントコーヒー。

2ヶ月ちょいの割合で訪れる、血圧を診てもらう病院へ。ヨメさんは、ヒザ痛の関係で同じ病院へかかっているので、行く日にちを合わせている。少し寒くなってきて、血圧はやや上がり気味だが、薬を飲む前の頃に比べると落ち着いている。ドクターより、改良された薬があるが、どうするか聞かれた。今の薬に比べれば、メリットはあるようなのでお願いした。但し金額が上がった。事前に金額を聞く訳にもいかないので、仕方のない所だ。薬の内容を改良するなら、費用も改良してほしい。

スーパーマーケットで買い物して帰宅。お昼は、先日道の駅で購入した生パスタ麺を使って、ボロネーゼ。メロンパン半分。パスタ麺はモッチリして美味しかった。

午後からウォーキングしてみた。軽く汗ばむ。ウォーキング場所は、アスレチック広場もある公園だが、遠足だろうか、小学生達が力いっぱい遊んでいた。あの躍動感、私にもかつて有ったのだろうか？

家に帰ると、入れ替わりでヨメさんが整骨院に行ったので留守番。夕方、サッシ戸を開けたら涼しい風が吹いた。

夕食は、南関あげを入れた玉子丼、豚汁（昨日NHKで、和田明日香さんが玉ねぎたっぷりの豚汁を作っていたのを、ヨメさん拝借。とろとろして美味しかった）、小松菜と玉コンニャクと竹輪の煮物。

♪ Rick James – Give It To Me Baby