サイレントリトリートのすすめ

２０代後半〜３０代前半、「スローボディのすすめ」という活動をしていました。
当時と今も、ベースは変わっていません。
静かな時間が取れない気質で、不調が多かった私は、自分の身体に意識を向けて、自分の感覚を取り戻す事が生き甲斐に近い時期がありました。
いわゆる「ボディワーク」と言われるものだったけれど、それは、トリートメント（マッサージ）のセッションでは味わえない至福感があり、マッサージとボディワーク