わぬをもー!体重64.4kg、筋肉レベル8、体重400g減です!久しぶりに減った感じがします。それでも64キロ台なのですが。昨日は便秘を少し解消出来たのと、病み上がりだというのに遠くまで歩いて行ったからです。帰りは根性なくて公共交通機関で帰ってきたというのがバカっぽい…。

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)