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笑う

 「笑い」が、人間の「健康」に様々なプラスの影響を及ぼすということが、テレビやネットでとりあげられています。例えば、笑うことで、ナチュラルキラー(NK)という免疫細胞が活性化し、免疫力がアップします。 また、笑うと、エンドルフィンという脳内物質が分泌され、痛みを和らげる効果があることも報告されています。
 
 ホームレス生活では、笑うことはあまりなかったと思います。今からは、たくさん笑ってほしいと思います。

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