妊娠中から産後まで役立つマタニティヨガ

産婦人科や自治体のイベントでも行われているマタニティヨガ
すでにご存知の方も多いかと思います。
こころからだあんしんラボは妊婦さんの体のお悩みを
解消できるようにとサプリメントを提供しておりますが、
マタニティヨガも妊婦さんのこころとからだの安心に
繋がると思っています。

そこでこころからだあんしんラボでは
住んでいる場所や生活によって教室にはなかなか通えないという方でも
マタニティヨガを実践で

背中や腰のだるさを解消するポーズ

気持ちをポジティブにするポーズ