但し、普段の姿勢に問題が無ければ...　という注釈が付きます

ウォーキングは、心身の健康を増進させる優れた方法ですが、そのメリットを最大限に活用するためには、正しい姿勢とアライメントを確保することが重要です。

姿勢の悪さやアライメントの乱れは、望ましくない筋肉、骨格、関節の不快感を引き起こす可能性があるため、ウォーキングを始める前に自分の姿勢チェックを行ってください。

私達の姿勢測定アプリケーションはスマホさえあればどこでも使用していただけます。
毎日一緒に歩く仲間で姿勢チェックを習慣づけましょう！

靴の減り方に左右差のある方は特に注意ですよ！

胸を張ってしっかり歩くことを意識されている方は多く見かけますが、身体の傾きやねじれ
左右の足の動きにもしっかり意識を向けてください