先行きが見えないと、不安に押しつぶされそうになる。
そんなときに暗い部屋で考えても、不安は増すだけ。

そこで、少しでも明るい場所に移動してみる。
カーテンを開けたり、部屋の電気をつけるだけでもいい。

将来の先行きが見えなくても、自分が今いる場所くらいは
見渡せるようにできる。