そもそも一人で30ポイントを集めようとするのが間違いだった。

春の風物詩といえば、ヤマザキ春のパンまつり。
実家では熱心に取り組んでいたお祭り、
上京してからすっかり離れてしまっていた。
しかし、コロナ禍で外出できなくなった二年前、
家にいても楽しむことができる(？)パン祭りに再び再燃。
今年もしっかりと参加をした。

…が、うちの夫はパンを食べないので、参加者は私のみ。
パンを食べるのは平日の朝ごはんだけ。
土日に菓子パンを複数食べてポイントを集める生活をして、
なんとか4月最終週にポイントを集め切ることができた。

フローラルディッシュを受け取り意気揚々。
しかし、その頃には体重は4kg増えていた。

まあ、パン祭りだけが理由ではない。
お正月太りを放置したままパン祭りに突入したのも悪かったし。
しかし去年の同時期から考えると、実に6kgも太ってしまっていた。
間違いなくやばい。

別にパン祭り中なにもしていなかったわけではない。
毎日気休めではあるが5~10分ほど簡単な筋トレをして、
さらに時間がある時は10分ストレッチをした。
お昼ご飯は楽で美味しい、安定のオートミールリゾット。

でも、その「なにもしていないわけじゃない」が完全にマイナス。
パン食ですぐにお腹がすぐ(気がする)から間食が多いし、
圧倒的に菓子パンのコスパがいいため食べ続けていたら
デザートに対する意識も下がってお昼後にはつい食べてしまう。
小麦と甘いものにまみれたら、気休めの運動などないに等しい。
そりゃ太るって話なのだ。

ちなみにパン祭り中最も食べたのが、ランチパック。

ポイントコスパが良かったのが、ミニスナックゴールドミニの３個セット。

ということで、5月から朝食をご飯と納豆、味噌汁に切り替え。
1ヶ月目標として、購入する飲み物は水とお茶だけと決めて
ゆるっと改善に取り組んだ。

結果、マイナス２kg。

運動量は特に変わっていない。
パンを食べなくなって、甘いものを控えただけてスルッと体重が落ちた。

パン祭りが悪いのではなく、
パン祭りにかこつけて菓子パンを食べすぎた私が悪い。
過去、サク山チョコ次郎キャンペーン応募のため
毎日2袋チョコ次郎を食べていた時同様
何事もやりすぎは気をつけないと行けない。
そう実感した今年のお祭りでした。
(ちなみにサク山の時は3kg太った。)