太っているけどあなたはそれでも可愛いよ⇐アカンやろと思った話
こんにちは、ほうりです。
今回はダイエット関連の話になります。
私は昔体重が97㎏・体脂肪率が44%ありましたが、40歳の頃にマインドコーチングを知り、それを応用して人生最後のダイエットを始めたところ、3年以上かけて‐30㎏以上落とし、現在は164㎝/61.7kg/28~29%です。
そんな私はダイエットに関してもマインドを整えるのがいかに大事かというのが身に染みているため、
【太っているけどあなたはそれでも可愛いよ】という言葉に、
思わず「アカンやろ」とツッコんだ話を